生活の知恵
視覚障害を補う工夫
更新
様々な工夫により視覚障害を補って快適な日常生活を送ることができます。
身だしなみ
「身だしなみ」で一番困るのが、自分の姿を自分の目で確認できないこと。
視覚以外の感覚を使って、身だしなみを整える方法をご紹介します。
◆化粧…鏡を見ずにメイクする「ブラインドメイク」
一般社団法人日本ケアメイク協会
◆洋服…
さわって色がわかるタグ「いろポチ」
点で表す・読み取る「ドット・テイラー」（京都ライトハウス）
音声で色をお知らせ「色認識装置 カラリーノ」
※ 他にも、色を知らせてくれるアプリがあります。
お役立ちアプリ紹介をしている「東京都障害者IT地域センター」
「身だしなみ」を整える前段階、お買い物では、最近ネットショッピングも便利になりました。
ただ、初めて購入するものは誰かに確認してほしい時もありますね。
百貨店のショッピングアドバイザーサービスが頼りになることがあります。お近くの百貨店へ、お問い合わせしてみてはいかがでしょうか。
調理
「視覚障害者は料理を作ることはできない」と思っている方、家族から「危ない」と止められる方、様々な事情で料理を諦めている方がいらっしゃいます。
料理が嫌いならいざ知らず、もしチャレンジしたいのに何らかの理由で諦めている方は、ぜひこちらをご覧ください。
ブログや動画、便利グッズの販売ページなど、料理をする際にヒントとなるページです。
視覚障害者の方のきちんと学べるお料理教室「やさしい手調理キッチン」
見えにくさの対処法まめちら 調理道具と見やすい食器
川崎市視覚障害者情報文化センター 便利グッズ一覧：クッキング
視覚障害者の暮らし–生活（料理）編【ftcj フィリピン盲学校支援事業】(YouTube)
「全盲で一人暮らし？」火事を起こす？手を切る？（料理編）(YouTube)
視覚障害者のクッキング👨🍳！カレーライスを作ってみた(YouTube)